Dell S2421HN Guia de usuario

Modelo: S2421HN/S2721HN/S2421NX/S2721NX

Modelo Regulatório: S2421Ht/S2721Ht

Dell S2421HN/S2721HN/S2421NX/

S2721NX Monitor

Manual de Usuário

NOTA: Uma NOTA indica informações importantes que ajudam você a

utilizar melhor o seu monitor.

CAUÇÃO : Uma PRECAUÇÃO indica dano em potencial ao hardware ou

perda de dados se as instruções não forem seguidas.

AVISO: Um ALERTA indica o risco de danos materiais, danos pessoais ou

morte.

marcas são marcas comerciais da Dell Inc. ou suas subsidiárias. Outros nomes podem ser marcas

registradas de seus respectivos proprietários.

2020 – 11

Rev. A01

Conteúdo | 3

Conteúdo

Instruções de Segurança ..................... 5

Sobre seu monitor .......................... 6

Conteúdo da embalagem. . . . . . . . . . . . . . . . . . .6

Atributos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8

Peças e Controles . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9

Vista frontal . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .9

Vista traseira . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10

Vista Inferior. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11

Especificações do Monitor. . . . . . . . . . . . . . . . . 12

Resolução . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13

Modos de exibição predefinidos . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14

Especificações Elétricas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15

Características Físicas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16

Características Ambientais . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17

Atribuições dos Pinos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 18

Plug-and-Play . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19

Qualidade do monitor LCD e Política de Pixel. . . . . . . 19

Ergonomia . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19

Manuseando e movendo sua tela. . . . . . . . . . . . . . 21

Diretrizes de manutenção . . . . . . . . . . . . . . . . . 22

Limpando o seu monitor. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .22

Configurando o Monitor ......................23

Conectando o suporte . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 23

Usando a inclinação . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 26

Conectando seu monitor. . . . . . . . . . . . . . . . . . 27

Organizando Cabos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 28

4 | Conteúdo

Protegendo seu monitor com a trava Kensington (opcional) 28

Removendo o Suporte do Monitor. . . . . . . . . . . . . 29

Montagem de Parede (Opcional) . . . . . . . . . . . . . 30

Operando o Monitor .........................31

Ligando o Monitor . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 31

Usando os Controles do Painel Frontal . . . . . . . . . . 31

Usando a função de bloqueio OSD. . . . . . . . . . . . . 33

Botão do Painel- Frontal . . . . . . . . . . . . . . . . . . 36

Usando o Menu de Instruções Na Tela (OSD) . . . . . . . 37

Acessando o Sistema de Menu . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 37

Mensagens de Alerta do OSD . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .48

Configurando a resolução máxima . . . . . . . . . . . . . . . . . 51

Solução de problemas ...................... 52

Autoteste . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 52

Diagnósticos Integrados . . . . . . . . . . . . . . . . . . 53

Problemas Comuns . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 54

Problemas Específicos do Produto . . . . . . . . . . . . 56

Apêndice..................................57

Avisos da FCC (somente para os EUA) e Outras informações

regulamentares. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 57

Como entrar em contato com a Dell . . . . . . . . . . . . 57

Banco de dados de produtos da UE para etiqueta de energia e

ficha de informações do produto: . . . . . . . . . . . . . 57

Instruções de Segurança | 5

Instruções de Segurança

CAUÇÃO :O uso de controles, ajustes ou procedimentos diferentes dos

especificados nesta documentação pode resultar em exposição a choques,

riscos elétricos e/ou mecânicos.

• Coloqueomonitorsobreumasuperfíciesólidaemanuseie-ocomcuidado.Atelaé

frágilepodeserdanificadacasoderrubadaouatingidabruscamente

• Certifique-sequeseumonitoréeletricamentecompatívelparaoperarcoma

voltagemdisponívelemsualocalização.

• Mantenhaomonitoremtemperaturaambiente.Caloroufrioexcessivopodem

causarcomplicaçõesnocristallíquidodatela.

• Nãoexponhaomonitorafortesvibraçõesoucondiçõesdealtoimpacto.Por

exemplo,nãocoloqueomonitordentrodoportamalasdeumcarro.

• Desconecteomonitorquandonãoutilizá-loporumextensoperíododetempo.

• Paraevitarchoqueelétrico,nãotenteremovernenhumaproteçãooutocaro

interiordomonitor.

Paraobterinformaçõessobreinstruçõesdesegurança,consulteInformaçõesde

Segurança,AmbientaiseRegulamentares(ouSERI).

6 | Sobre seu monitor

Sobre seu monitor

Conteúdo da embalagem

Seumonitoréenviadocomoscomponentesmostradosnatabelaabaixo.Sequalquer

componenteestáfaltando,entreemcontatocomaDell.Paramaisinformações,ver

ComoentraremcontatocomaDell.

NOTA: Alguns componentes podem ser opcionais e podem não ser

enviados com seu monitor. Alguns recursos podem não estar disponíveis

em alguns países.

Monitor/Display

S2421/S2721 HN S2421/S2721 NX

Elevaçãodosuporte

S2421/S2721 HN S2421/S2721 NX

Basedesuporte

S2421/S2721 HN S2421/S2721 NX

TampaVesa

Cabodealimentação(variapor

países)

Sobre seu monitor | 7

CaboHDMI

Dell S2421HN(NX)/S2721HN(NX)

HDMI2HDMI1

HDMIHDMI

1

2

3

4

HDMI

HDMIMI

HDMI

H

DMI

3

2

1

746.A3E01.0001

(DELL P/N: PNF73 rev.X01)

2020-07

i

www.dell.com/contactdell

6

5° 21°

i

Dell.com/S2421HN/NX

Dell.com/S2721HN/NX

5

3

1

2

1

2

1

2

4

HDMI

Dell S2421H/S2721H

HDMI2HDMI1

HDMIHDMI

1

2

3

4

HDMI

HDMIMI

HDMI

3

2

1

746.A3E01.0001

(DELL P/N: PNF73 rev.X01)

2020-07

i

www.dell.com/contactdell

6

5°21°

i

Dell.com/S2421H

Dell.com/S2721H

5

3

1

2

1

2

1

2

4

HDMI

•Guiarápido

•InformaçõesdeSegurança,

AmbientaiseRegulamentares

8 | Sobre seu monitor

Atributos

OmonitorDell S2421HN/S2421NX/S2721HN/S2721NXtemumamatrizativa,

transistordefilmefino(TFT),teladecristallíquido(LCD),eiluminaçãodefundocom

LED.Osrecursosdomonitorincluem:

• S2421HN/S2421NX: 60,45cm(23,80pol)deáreadevisualização(medidana

diagonal).Resolução1920x1080(16:9)esuportedetelacheiapararesoluções

maisbaixas.

• S2721HN/S2721NX: 68,6cm(27pol)deáreadevisualização(medidana

diagonal).Resolução1920x1080(16:9)esuportedetelacheiapararesoluções

maisbaixas.

• Capacidadedeajustedeinclinação.

• SuporteremovívelefurosdemontagemVideoElectronicsStandardsAssociation

(VESA)de100mmparasoluçõesdemontagemflexíveis.

• Molduraultrafinaminimizaalacunadamolduranomonitormulti-uso,permitindo

configuraçãomaisfácilcomumaeleganteexperiênciadevisualização.

• AmplaconectividadedigitalcomHDMIqueajudaaaprovaroseumonitor.

• CapacidadePlugandPlaysesuportadapeloseusistema.

• Ajustesdeinstruçõesnatela(OSD)parafacilidadedeconfiguraçãoeotimização

datela.

• “SuportaatecnologiaAMDFreeSync™.AlcancecertificadoAMDFreesync™

entre48HZ-75HZ.”

• TravadebotõesdeOSDeEnergia.

• Slotdetravadesegurança.

• ≤0,3WemMododeEspera.

• Otimizeoconfortodosolhoscomumatelalivredecintilação.

AVISO: NOTA: Os possíveis efeitos da emissão de luz azul do monitor a

longo prazo podem causar danos aos olhos, incluindo fadiga ou fadiga

visual digital. O recurso ComfortView foi projetado para reduzir a

quantidade de luz azul emitida pelo monitor, otimizando o conforto dos

olhos.

Sobre seu monitor | 9

Peças e Controles

Vista frontal

1 2

S2421HN/S2721HN

1 2

S2421NX/S2721NX

Etiqueta Descrição Utilização

1 Botõesdefunção Paramaisinformações,consulteOperandoo

Monitor

2 BotãoLiga/Desliga(com

indicadordeLED)

Paraligaroudesligaromonitor.

10 | Sobre seu monitor

Vista traseira

5

3

4

2

1

DELL S2421HN

Flat Panel Monitor / 液晶显示器

型号 : S2421HN

Input Rating / 输入电源 :

100-240V ~ 50/60Hz 1.5A

Made in China / 制造地:中国

Manufactured date / 制造日期:

E

t

DELL S2421HN

Flat Panel Monitor / Monitor P lano Panel / Moniteur à écran pl at / 液晶顯示器

Model No. / N° de Modelo / Num éro de modèl e /型號: S242 1Ht

Input Rating / Entr ada / Daya Tegangan / Tension d’entrée: 100-240V ~ 50/60Hz 1.5 A

輸入電源:交流電壓 100-240伏特 , 1.5安培, 50/60赫茲

Удельная мощность рабочего режима -X,XXX Вт/см

2

Потребляемая мощность изделием в режиме ожидания -X,XX Вт

Потребляемая мощность изделием в выключенном режиме - X,XX Вт

Made in China / Fabricado en China / Fabriqué en Chine / Сделано в Китае / 製造地:中國

警語:使用過度恐傷害視力

신청인: Wistron Corporation (For Korea)

Wistron InfoComm (Zhongshan) Corporation Linhai Branch

제조자: Wistron InfoComm (Zhongshan) Corporation Linhai Branch

A/S 연락처: 080-854-0066

제조국: 중국

CAN ICES-3 (B)/NMB-3(B)

Apparatet må tilkoples jordet stikkontakt.

Apparaten skall anslutas till jordat uttag.

Apparatets stikprop skal tilsluttes en stikkontakt med jord,

som giver forbindelse til stikproppens jord.

Laite on liitettävä suojakoskettimilla varustettuun pistorasiaan.

Consumo de energía en operación: XX.XX Wh

XXXXX

Address for EU Only:

Raheen Business Park

Limerick Ireland

www.dell.com/regulatory_compliance

XXXXXXXX-XXXXX

R-R-WT1-S2421Ht

И005-20

This device complies with part 15 of the FCC Rules.

Operation is subject to the following two conditions:

(1) this device may not cause harmful interference, and

(2) this device must accept any interference received,

including interference that may cause undesired operation.

XXXXXX-XX

IS 13252 (Part 1)/

IEC 60950-1

R-41071650

www.bis.gov.in

For UK only: Cain Road, Bracknell, RG12 1LF

ID XXXXXXXXXX

ID

XXXXXXXXXX

DELL S2421HN

Flat Panel Monitor / 液晶显示器

型号 : S2421HN

Input Rating / 输入电源 :

100-240V ~ 50/60Hz 1.5A

Made in China / 制造地:中国

Manufactured date / 制造日期:

E

t

S2421HN/S2721HN

3

4

2

1

5

S2421NX/S2721NX

Etiqueta Descrição Utilização

1 OrifíciosdemontagemVESA

100mmx100mm(sobacapa

VESA)

Suportedeparededomonitorusando

kitdemontagemVESAcompatívelde

parede(100mmx100mm).

2 Etiquetaderegulamentação Listaasaprovaçõesregulamentares.

3 Botãodeliberaçãodosuporte Liberaosuportedomonitor.

4 Códigodebarra,númerode

série,eetiquetadeserviço

Consulteestaetiquetaseprecisar

entraremcontatocomaDellpara

obtersuportetécnico.Aetiquetade

serviçoéumidentificadoralfanumérico

exclusivoquepermiteoserviçotécnico

daDellidentificaroscomponentesde

hardwarenoseucomputadoreacessar

informaçõesdegarantia.

5 Slotdegestãodecabo Paraorganizaroscaboscolocando-os

noslot.

Sobre seu monitor | 11

Vista Inferior

21 3 4 5

S2421HN/S2721HN

21 3 4 5

S2421NX/S2721NX

Etiqueta Descrição Utilização

1 Slotdetravade

segurança

Useumatravadesegurançaparaprendero

monitor.(vendidoseparadamente).

2 Cabodealimentação Conecteocabodealimentação(enviadocomseu

monitor).

3 PortaHDMI1 ConecteseucomputadorcomocaboHDMI.

4 PortaHDMI2 ConecteseucomputadorcomocaboHDMI.

5 Portadesaídade

linhadeáudio

Conectecaixasdesomparareproduziráudio

atravésdoHDMI.

Possuisuporteapenasparaáudioemdoiscanais.

NOTA: Aportadesaídadelinhadeáudionão

suportafonesdeouvido.

12 | Sobre seu monitor

Especificações do Monitor

Modelo S2421HN/S2421NX S2721HN/S2721NX

Tipodetela Matrizativa-TFTLCD

Tipodepainel Tecnologiadecomutaçãoemplano

Proporção 16:9

Dimensõesdeimagemvisíveis:

Diagonal 60,45cm(23,8polegadas) 68,6cm(27polegadas)

Áreaativa:

Horizontal 527,04mm(20,75

polegadas)

597,89mm(23,54

polegadas)

Vertical 296,46mm(11,67polegadas) 336,31mm(13,24polegadas)

Área 156246,28mm

2



(242,15polegadas

2

)

201073,02mm

2



(311,67polegadas

2

)

Espaçamentodepixel 0,2745mmx0,2745mm 0,3114mmx0,3114mm

PixelporPolegada(PPI) 92,56 81,59

Ângulodevisão:

Horizontal 178graustípico

Vertical 178graustípico

Brilho 250cd/m²(típico) 300cd/m²(típico)

Relaçãodecontraste 1000:1(típico)

RevestimentodaTela

deExibição

Tratamentoanti-brilhodorevestimentoduropolarizador

frontal(3H)

LuzdeFundo SistemadeLEDbrancoedgelight

TempodeResposta

(CinzaaCinza)

8ms(ModoNORMAL)

5ms(rápido)

4MS(extremo)

Profunidadedecor 16,7milhõesdecores

Gamadecores* NTSC72%

Conectividade •2xHDMI1,4

•1xPortadesaídadeáudio(Conectorde3,5mm)

Larguradaborda(bordadomonitorparaáreaativa)

Topo/Esquerda/Direita 5,4mm 6,0mm

Inferior 20,7mm 21,3mm

Ajustabilidade

Sobre seu monitor | 13

Suportedealtura

ajustável

NA

Inclinação -5grausa21graus

Pivô NA

Eixo NA

Gerenciamentodecabo Sim

CompatibilidadedoDell

DisplayManager(DDM)

Fácilorganizar

eoutrascaracterísticas

Segurança Slotdebloqueiodesegurança(travadecabovendida

separadamente)

*Somentenaresoluçãonativadopainel,noajusteModoPersonalizado.

Resolução

Modelo S2421HN/S2421NX S2721HN/S2721NX

Alcancedevarredurahorizontal 30kHz-83kHz

Alcancedevarreduravertical 48Hz-75Hz

Maisaltaresoluçãodepré-

ajuste

1920x1080a60Hz

CapacidadesdeExibiçãode

Vídeo(reproduçãoHDMI)

480i,480p,576i,576p,720p,1080i,1080p

14 | Sobre seu monitor

Modos de exibição predefinidos

S2421HN/S2421NX/S2721HN/S2721NX

Modo de Exibição

Frequência

horizontal

(kHz)

Frequência

vertical

(Hz)

Clock

de Pixel

(MHz)

Polaridade de

sincronização

(horizontal / vertical)

VGA,720x400

31,5

70,0

28,3

-/+

VGA,640x480

31,5

60,0

25,2

-/-

VESA,640x480

37,5

75,0

31,5

-/-

VESA,800x600

37,9

60,0

40,0

+/+

VESA,800x600 46,9 75,0 49,5 +/+

VESA,1024x768

48,4

60,0

65,0

-/-

VESA,1024x768

60,0

75,0

78,8

+/+

MAC,1152x864

67,5

75,0

108,0

+/+

VESA,1280x1024

64,0

60,0

108,0

+/+

VESA,1280x1024

80,0

75,0

135,0

+/+

VESA,1600x900 60,0 60,0 108,0 +/+

CVT,1920x1080

67,5

60,0

148,5

+/+

CVT,1920x1080

83,89

75,0

174,5

+/-

Sobre seu monitor | 15

Especificações Elétricas

Modelo S2421HN/S2421NX/S2721HN/S2721NX

Sinaisdeentradade

vídeo

•Sinaldevídeodigitalparacadalinhadiferencial.

Porlinhadiferencialaumaimpedânciade100ohm.

•SuportedeentradadosinalHDMI.

Tensãodeentrada/

frequência/corrente

100a240VAC/50ou60Hz±3Hz/1,5A(Máx.)

Correntedepico 120V:30A(Max.)

240V:60A(Max.)

Consumodeenergia

S2421HN/S2421NX S2721HN/S2721NX

0.2W(Mododesligado)

1

0.2W(Mododeespera)

1

12.2W(Modoligado)

1

21W(máximo)

2

11.74W(P

on

)

3

37.3kWh(TEC)

3

0.2W(Mododesligado)

1

0.2W(Mododeespera)

1

15.5W(Modoligado)

1

29W(máximo)

2

13.82W(P

on

)

3

43.68kWh(TEC)

3

1

ConformedefinidonaUE2019/2021enaUE2019/2013.

2

Configuraçãodebrilhoecontrastemáximo.

3

P

on

:

ConsumodeEnergiademodoligadocomodefinidonaversãoEnergyStar8.0.

TEC:ConsumototaldeenergiaemkWhcomodefinidonaversãoEnergyStar8.0.

Estedocumentoéapenasinformativoerefleteodesempenhoemlaboratório.Seu

produtopodefuncionardemododiferente,dependendodosoftware,componentes

eperiféricosquevocêencomendouenãoteránenhumaobrigaçãodeatualizar

essasinformações.Assim,oclientenãodeveconfiarnestainformaçãonatomadade

decisõessobreastolerânciaselétricaoudeoutraforma.Nenhumagarantiaquantoà

precisãoouintegridadeéexpressaouimplícita.

NOTA: EstemonitorécertificadopelaENERGY STAR.

EsteprodutoestáqualificadoparaoENERGYSTARnasconfiguraçõespadrãode

fábrica,quepodemserrestauradaspelafunção“ResetdeFábrica”nomenuOSD.

Alterarasconfiguraçõespadrãodefábricaouativaroutrosrecursospodeaumentaro

consumodeenergia,quepodeexcederolimiteespecificadopelaENERGYSTAR.

16 | Sobre seu monitor

Características Físicas

Modelo S2421HN/S2421NX S2721HN/S2721NX

Tipodeconector •DuasportasHDMI1,4

•Umaportadesaídaparaáudio

Tipodecabodesinal CaboHDMI1,4de1,8m

Dimensões(comsuporte):

Altura 412,8mm(16,25polegadas) 453,3mm(17,85polegadas)

Largura 537,8mm(21,17polegadas) 609,9mm(24,01polegadas)

Profunidade 152,8mm(6,02polegadas) 186,8mm(7,35polegadas)

Dimensões(semsuporte):

Altura 322,6mm(12,70polegadas) 363,6mm(14,32polegadas)

Largura 537,8mm(21,17polegadas) 609,9mm(24,01polegadas)

Profundidade 53,8mm(2,12polegadas) 54,0mm(2,13polegadas)

Dimensõesdosuporte:

Altura 171,6mm(6,76polegadas) 176,0mm(6,93polegadas)

Largura 249,0mm(9,80polegadas) 257,2mm(10,13polegadas)

Profundidade 152,8mm(6,02polegadas) 186,8mm(7,35polegadas)

Peso:

Pesocom

embalagem

5,9kg(13lb) 7,6kg(16,76lb)

Pesocom

montagemdo

suporteecabos

4,1kg(9,04lb) 5,2kg(11,46lb)

Pesosem

montagemdo

suporteecabos

(Paramontagem

emparedeou

montagemVESA)

3,3kg(7,28lb) 4,3kg(9,48lb)

Pesodamontagem

dosuporte

0,5kg(1,19lb) 0,7kg(1,54lb)

Sobre seu monitor | 17

Características Ambientais

Modelo S2421HN/S2421NX/S2721HN/S2721NX

CompatívelcomPadrões

• MonitorcomcertificaçãoENERGYSTAR

• MonitorescomcertificadoTCO

• ConformecomRoHS

• MonitordereduçãodeBFR/PVC(excluindooscabosexternos)

• Vidrosemarsênioesemmercúrioparaopainelapenas

Temperatura:

Operação 0°Ca40°C(32°Fa104°F)

Nãooperacionais -20°Ca60°C(-4°Fa140°F)

Umidade:

Operação 10%a80%(não-condensação)

Nãooperacionais 5%a90%(não-condensação)

Altitude:

Operação(max) 5,000m(16,404pés)

Nãooperacionais(max) 12,192m(40,000pés)

Dissipaçãotérmica

S2421HN/S2421NX 71,65BTU/hora(máxima)

41,63BTU/hora(Modoligado)

S2721HN/S2721NX 98,95BTU/hora(máxima)

52,89BTU/hora(Modoligado)

18 | Sobre seu monitor

Atribuições dos Pinos

Conector HDMI

Número do pin Lado 19 pinos do cabo de sinal Conectado

1 TMDSDATA2+

2 TMDSDATA2SHIELD

3 TMDSDATA2-

4 TMDSDATA1+

5 TMDSDATA1SHIELD

6 TMDSDATA1-

7 TMDSDATA0+

8 TMDSDATA0SHIELD

9 TMDSDATA0-

10 TMDSCLOCK+

11 TMDSCLOCKSHIELD

12 TMDSCLOCK-

13 CEC

14 Reservado(N.C.nodispositivo)

15 DDCCLOCK(SCL)

16 DDCDATA(SDA)

17 DDC/CECTERRA

18 +5VPOWER

19 HOTPLUGDETECT

Sobre seu monitor | 19

Plug-and-Play

VocêpodeinstalaromonitoremqualquercomputadorcompatívelPlugandPlay.O

monitorforneceautomaticamenteaocomputadorseusDadosdeIdentificaçãode

ExibiçãoEstendida(EDID)usandoCanaldeDadosdeExibição(DDC)paraqueo

sistemapossaseconfigurareotimizarasconfiguraçõesdomonitor.Amaioriadas

instalaçõesdemonitoréautomática,vocêpodeselecionarconfiguraçõesdiferentes,

sedesejar.ParaConfiguraroMonitormaisinformaçõessobreasconfiguraçõesdo

monitor,vejaOperandooMonitor.

Qualidade do monitor LCD e Política de Pixel

DuranteoprocessodefabricaçãodoMonitorLCD,nãoéincomumqueumoumais

pixelsfiquemfixosemumestadoimutável.Elessãodifíceisdeverenãoafetama

qualidadeouusodatela.ParamaisinformaçõessobrePolíticadeQualidadedoMonitor

ePixelDell,vejahttps://www.dell.com/pixelguidelines.

Ergonomia

CAUÇÃO : Uso impróprio ou prolongado do teclado pode resultar em

ferimentos

CAUÇÃO : Ver a tela do monitor por períodos extensos de tempo pode

resultar em cansaço visual.

Paraconfortoeeficiência,observarasseguintesorientaçõesquantoacolocaçãoe

utilizaçãodaestaçãodetrabalho:

• Posicioneoseucomputadorparaqueomonitoretecladoestejamdiretamente

asuafrenteenquantotrabalha.Estantesespecíficasestãodisponíveis

comercialmenteparaajudá-loacorretamenteposicionarseuteclado.

• Parareduziroriscodefadigaocularedornopescoço/braço/costas/ombrosao

usaromonitorporlongosperíodos,sugerimosquevocê:

1. Coloqueatelaentre20e28pol.(50-70cm)distantedosseusolhos.

2. Pisquefrequentementeparaumedeceroumolharosolhosaotrabalharcomo

monitor.

3. Façapausasregularesefrequentespor20minutosacadaduashoras.

4. Desvieoolhardomonitoreobserveumobjetodistantea20pésdedistância

porpelomenos20segundosduranteosintervalos.

5. Façaalongamentosparaaliviaratensãonopescoço/braço/costas/ombros

duranteosintervalos.

• Certifique-sequeateladomonitorestánaalturadeseusolhosouligeiramente

abaixoenquantoestiversentadoemfrenteaomonitor.

• Ajusteainclinaçãodomonitoresuasconfiguraçõesdecontrasteebrilho.

20 | Sobre seu monitor

• Ajustealuzambientedoseucômodo(comoluzes,lâmpadasdemesa,cortinasou

blecautesemjanelas)paraminimizarreflexosebrilhointensonateladomonitor.

• Useumacadeiraqueforneçabomapoioparaaparteinferiordascostas.

• Mantenhaseuantebraçohorizontalmenteemrelaçãoaopulso,emumaposição

neutraeconfortávelenquantoutilizarotecladooumouse.

• Sempredeixeespaçopararepousarsuasmãosenquantoutilizarotecladoou

mouse.

• Permitaapartesuperiordosbraçosrepousarnaturalmenteemambososlados.

• Certifique-sequeseuspésestãodescansandonochão.

• Enquantoestiversentado,certifique-sequeopesodassuaspernasestão

apoiadosemseuspésenãonapartefrontaldeseuassento.Ajusteaalturade

suacadeiraouutilizeumapoioparaospéssenecessárioparamanterumaboa

postura.

• Variesuasatividadesdetrabalho.Tenteorganizarseutrabalhoparaquevocênão

precisesentaretrabalharporextensosperíodosdetempo.Tenteficarempéou

levantarecaminharemintervalosregulares.

• Mantenhaaáreaembaixodesuamesalivredeobstruçõesecabosquepodem

interferircomoconfortosentadoouapresentarumapossívelriscodetropeço.

monitor screen at or

below eye level

monitor and

keyboard

positioned

directly in front

of the user

feet at on the

oor

wrists relaxed

and at

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Dell S2421HN Guia de usuario

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