WORKOUT 2.0
S1.BotãodaLuz
S2.BotãoParar/Reiniciar
S3.TastoStart/Botãodividido
S4.BotãoModo
S5.BotãoCongurar/Recuperar
MODOS DE VISUALIZAÇÃO:
Orelógiotemcincomodosde
visualização:FUSODOPAÍS/FUSO
ESTRANGEIRO(T2),CRONÓGRAFO
(CRONO),TEMPORIZADOR,TEM-
PORIZADORDECALOR(TMRCL)e
ALARME.
Paramudardeummododeapresen-
taçãoparaoutro,primaumavezo
botãoS4.
NOTA:Emqualquermododecongu-
ração,senãohouvermanuseamento
debotõescercade2-3minutos,o
relógioguardaráautomaticamenteos
dadosintroduzidosesairádomodode
conguração.
VISUALIZAÇÃO DE FUSO DO PAÍS E
ESTRANGEIRO:
ParavisualizaromododeFUSO
ESTRANGEIRO,primaemantenha
premidoobotãoS2quandovisualizar
omodoFUSODOPAÍS.Adescriçãodo
modo(T2)serávisualizadaepiscará
cercade3segundosantesdemudar
paraomodoFUSOESTRANGEIRO.
ParavoltaraomodoFUSODOPAÍS,
primaemantenhapremidoobotãoS2.
AJUSTAR A HORA E O CALENDÁRIO:
1. PrimaobotãoS4paraselec-
cionaromodoFUSODOPAÍS/
FUSOESTRANGEIRO.
2. Primaemantenhapremidoobotão
S5cercade3segundos,amen
sagem“MANTERPREMIDOPARA
CONFIGURAR”serávisualizadaea
selecçãodefusohoráriopiscará.
3. PrimaobotãoS2ouS3para
alternarentreomodoFUSODO
PAÍS(HORA1)eFUSOES
TRANGEIRO(HORA2)paracongu-
rar.
4. PrimaobotãoS4,osdígitosdas
horaspiscarão.
5. PrimaobotãoS3paraaumentaro
valorouS2paradiminuir.Se
mantiverobotãopremidoacelerará
oprocesso.
6. PrimabotãoS4,osdígitosdos
minutospiscarão.
7. PrimaobotãoS3paraaumentaro
valorouS2paradiminuir.Se
mantiverobotãopremidoacelerará
oprocesso.
8. PrimaobotãoS4,osdígitosdos
segundospiscarão.
9. PrimaobotãoS2ouS3pararepor
osdígitosdossegundosa00.
10.Sigaomesmoprocedimentopara
conguraromês,adata,oano,o
formatodahoraedocalendário,
odia(dasemana),oidioma,opção
desinalsonorohorárioeaopção
debotãobip.
11.Paraacertaroformatodahora,
primaobotãoS2ouS3paraalter
narentreoformatode12ou24
horas.
12.Paraconguraroformatodo
calendário,primaobotãoS2ouS3
paraalternarentreoformatoMM-
DD(mês-dia)eDD-MM(dia-mês).
13.Paraconguraroidiomadodia,
primaS2ouS3paraoptarpor
Inglês,EspanholouFrancês.
14.Paraconguraraopçãodesinal
sonorohorário,primaobotãoS2ou
S3paraligar(ON)oudesligar
(OFF).
15.Paracongurarobotãodebip,
primaobotãoS2ouS3paraligar
(ON)oudesligar(OFF).
16.Apósacabardeefectuartodosos
ajustes,primaobotãoS5para
conrmar.
NOTA:Odiaéconguradoautomati-
camentedeacordocomadata.Adata
podeseracertadaentre1deJaneiro
de2000e31deDezembrode2099.
NOTA:Aconguraçãodossegundosé
sincronizadaentreomodoFUSODO
PAÍSeoFUSOESTRANGEIRO.
UTILIZAR O CRONÓGRAFO:
1. PrimaobotãoS4paraseleccionar
omodoCRONÓGRAFO.
2. Ocronógrafoserávisualizadono
seuestadoactual–reajustar,a
funcionarouparado.
3. Pararetomarumacontagem,prima
obotãoS3pararetomarapartirde
ondetinhaparou.
4. Parainiciarumanovaconta
gem,emprimeirolugarreponhao
cronógrafoazero.
PrimaobotãoS2paraparara
contagem,depoisprimaeman-
tenhapremidoobotãoS2cercade
3segundos.Amensagem“MAN-
TERPREMIDOPARAREINICIAR”
serávisualizadaeocontadorserá
repostoazero.
Paraalteraroformatodevisualização
docronógrafo:
1. PrimaobotãoS4paraseleccionar
omodoCRONÓGRAFO.
2. Paraentrarnaconguraçãodo
formatodevisualizaçãodo
cronógrafo,primaobotãoS5quan
doocronógrafoestivernoes
tadodereinícioequandonãohou
verqualquerregistodevoltasou
primaobotãoS4quandoorelógio
seencontrarnomodoRECUPERAR
(Porfavorconsulteoparágrafo
“UTILIZARAFUNÇÃORECUPER-
AR”).
3. PrimaobotãoS2ouS3paraal-
ternarentreVOLTA/TPODIV(tempo
davoltanalinhasuperioretempo
divididonalinhainferior)eTPODIV/
VOLTA(tempodivididonalinha
superioretempodavoltanalinha
inferior).
4. Apósacabardeefectuartodosos
ajustes,primaobotãoS5para
conrmar.
NOTA:Ilustraçãodotempodavoltae
tempodividido:
a) Tempodavolta–tempoindividual
davolta.
a) Tempodividido–tempoacumulado
davolta.
Paramedirotempodecorrido,
NomodoCRONÓGRAFO,
1. PrimaobotãoS3parainiciara
contagem.
2. Parapararacontagem,prima
obotãoS2.PrimaobotãoS3para
retomarapartirdeondeparou.
3. Parareporazero,primaobotãoS2
parapararacontagemedepois
primaemantenhapremidoo
botãoS2.
Paraamediçãodotempodividido,
NomodoCRONÓGRAFO,
1. PrimaobotãoS3parainiciara
contagem.
2. Enquantoocronógrafoestiver
emfuncionamento,primaobotão
S3umavezpararegistarumavolta.
Ocronógrafocontinuaemfuncio
namentoemsegundoplano.
Após10segundos,serávisualizado
otempoacumuladoactual.
3. Repitaoúltimopassoatéquetodas
asvoltastenhamsidoregistadas.
4. Parapararacontagem,prima
obotãoS2.PrimaobotãoS3para
retomarapartirdeondeparou.
5. Parareporazero,primaobotãoS2
parapararacontagemedepois
primaemantenhapremidoobotão
S2.
NOTA:Ocronógrafopoderegistarum
máximode99voltas,dasquaisserão
gravadasasprimeiras75voltase
armazenadasnomodoRECUPERAR.
NOTA:Podedeixarocronógrafoem
funcionamentoenquantomudapara
outrosmodosdeoperação.
UTILIZAR A FUNÇÃO RECUPERAR:
NomodoCRONÓGRAFO,
1. PrimaobotãoS5paraseleccionar
omodoRECUPERAR.
2. Seocronógrafoestiverem
funcionamento,primaobotãoS2
ouS3paraoptarpelostempos
devoltasindividuaisoudivididos
gravados.
Seocronógrafoestiverparado,
primaobotãoS2ouS3paraoptar
pelostemposdevoltasindividuais
oudivididosgravados.
3. PrimaobotãoS5paravoltarao
modoCRONÓGRAFO.
NOTA:Afunçãorecuperarapenasestá
disponívelquandoseencontraarma-
zenadaagravaçãodevoltas.
NOTA:O(s)registo(s)devoltaserá(ão)
apagado(s)quandoocronógrafofor
reiniciado.
UTILIZAR O TEMPORIZADOR:
1. PrimaobotãoS4paraseleccionar
omodoTEMPORIZADOR.
2. PrimaobotãoS5,amensagem
“CONFIGURAR”serávisualizadae
aselecçãodeintervalodotempori
zadorpiscará.
3. PrimaobotãoS2ouS3para
seleccionarintervalo1,intervalo2,
intervalo3,intervalo4ouintervalo
5.
4. PrimaobotãoS4,osdígitosdas
horaspiscarão.
5. PrimaobotãoS3paraaumentaro
valorouS2paradiminuir.Se
mantiverobotãopremidoacelerará
oprocesso.
6. PrimaobotãoS4,osdígitosdos
minutospiscarão.
7. PrimaobotãoS3paraaumentaro
valorouS2paradiminuir.Se
mantiverobotãopremidoacelerará
PORTUGUÊS
S5 S1
S4 S2
S3